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梦回蔷薇

童年天真无邪,值得回味品赏;时光流逝似箭,高歌时代变迁

 
 
 

日志

 
 

三杯聖水-复活神水与冬日负暄-日光浴诗  

2013-08-16 11:24:35|  分类: 益寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 ****复活神水 

 睡前一杯水,午夜一杯水,晨起一杯水。
       三杯温开水,预防百病水,称之为圣水。
     (说明:温开水25度------35度,有很好的保健作用,誉为复活神水)
       ***冬日负暄,日光浴诗
       杲杲冬日出,令人暖肺腑。负暄闭目坐,和气生肌肤。
       出如饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。
       旷然无所在,身空似悬浮。

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