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梦回蔷薇

童年天真无邪,值得回味品赏;时光流逝似箭,高歌时代变迁

 
 
 

日志

 
 

控制情绪,别浪费了  

2012-03-19 10:30:20|  分类: 涵养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         如果,今天你不开心了,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以,你愤然离开;可是,你只是离开了那令你伤心的事发之地,却没有离开被对方伤害的情境,因此,你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会其他的事情,许多更该用心去做,去想,去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被你轻忽,被你漠视,被你省略了。因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且,是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明些吧,朋友,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。” 
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